Способы развития эмоционального интеллекта – Развитие ребенка

Дети, способные эффективно регулировать свои эмоции, чувствительны к эмоциям окружающих, поэтому они могут сопереживать другим людям или принимать их точку зрения. Это помогает конструктивно решать проблемы , связанные с проявлениями сильных эмоций. Дети с развитым эмоциональным интеллектом лучше взаимодействуют с окружающими и добиваются больших успехов в жизни.
В исследованиях психологов много внимания уделено детям с недостаточно развитым эмоциональным интеллектом. Дети, которые не могут справляться со своими эмоциями, в будущем часто облегчают свое эмоциональное состояние алкоголем или наркотиками. Они склонны к импульсивному поведению, ранней беременности, расстройствам питания и противоправному поведению.
В то же время дети с высоким эмоциональным интеллектом лучше учатся в школе, хорошо взаимодействуют с родителями, более здоровы и счастливы. Они заводят дружбу с такими же детьми, которые находятся в доверительных отношениях со своими родителями и не склонны к рискованным поступкам. В более взрослом возрасте эмоциональный интеллект помогает им строить качественные отношения во всех жизненных сферах, добиваться успехов в профессии и становиться хорошими родителями.
Сочувствие не означает, что родители должны во всем соглашаться с ребенком. Но важно всегда пытаться смотреть на ситуацию с его точки зрения. Иногда ребенок должен поступать так, как ему велят родители, но при этом он вправе иметь свой взгляд на ситуацию. Мы все знаем, как приятно, когда нашу позицию признают, и даже если мы не имеем при этом свободы действий, нам легче с этим смириться. В общении с ребенком используйте следующие фразы:
Ваше неодобрение по поводу того, что ребенок испытывает страх или злость, не поможет ему справиться с эмоциями, но может привести к тому, что он начнет их подавлять. К сожалению, подавленные эмоции, в отличие от выраженных адекватным способом, не исчезают. Они спрятаны внутри и ищут выход. Поскольку эти эмоции не контролируются сознательно, они проявляются в неожиданных ситуациях: ребенок бьет сестру, ему снятся кошмары или у него развивается нервный тик.
Когда ребенок (или взрослый) чувствует, что его эмоции понимают и принимают, чувства теряют свою энергию и рассеиваются. Но в некоторых ситуациях необходимо решить проблему, которая вызвала данные эмоции. Иногда дети могут делать это самостоятельно, а иногда им требуется ваша подсказка. Не подгоняйте ребенка и не решайте проблемы за него, пока он сам об этом не попросит. Это даст ему понять, что вы не сомневаетесь в его способности самостоятельно справиться с проблемой: